美容家の石井美保さんが美肌メソッド法を伝授！クレンジング・洗顔・化粧水のつけ方

日本テレビ系列のお昼の番組、「ヒルナンデス！」で美容家の石井美保さんが登場しました！一番石井美保さんの会いたがっていたという篠原アナウンサー！美容について調べていると必ず出てくるのが石井美保さんということです！

美容家の石井美保さんがヒルナンデスで美肌メソッドを伝授してくれました！

ちなみに石井美保さん、20歳の娘さんがいる45歳！個人的に田中みな実さんと似ている！と思いました！

この美肌メソッドは全体を通して「摩擦はNG！こすらない！」ということを通してクレンジング法・洗顔法・化粧水・乳液・クリームのつけ方など、伝授してくれています！

美容家の石井美保さんの美肌メソッドをぜひ

美容家の石井美保さんが美肌メソッドを伝授
出演者からのQ &A
美肌メソッドを見た感想
美容家の石井美保さんの著書
美容家の石井美保さんが美肌メソッドを伝授のまとめ

美容家の石井美保さんが美肌メソッドを伝授

美容家の石井美保さんが美肌メソッドを伝授してくれましたので順を追って書いていきます！

美容家の石井美保さんが美肌メソッドをクレンジング法を伝授

まずはクレンジング剤の選び方についてです。

クレンジング剤はファンデーションの種類によって変えます！

撮影などの濃いファンデーションを使うときはオイルやジェルなどの油系のものを使うのがポイントです。

普段の日常使うような薄いものだったり、色付き下地のみの場合は、肌に負担のかけないミルクタイプのクレンジング剤が良いです！

クレンジング方法

規定量より多めのクレンジング剤を手に取る
両手になじませて、手と肌の間にクレンジング剤を感じながら、ゆっくりと優しく大きく動かす。手でこするのは絶対にNG！
皮膚が引っ張られないように手のひらで包み込むように肌になじませる。
クレンジング後は、すくった冷たすぎない水を当てながらすすぐ。
正面を１０回すすいだら、顔を９０度に傾けて左右５回ずつ、額とアゴも５回ずつすすぐ。
目安は３０回ほどで、すすぎ残しがなければOK！
顔を拭くときはタオルを顔に当てるだけにしましょう。

みゆママ

この石井美保さんの美肌メソッドはこすることが絶対にNGです！

シャワーで流すのも摩擦がかかるのでNGです！

美容家の石井美保さんが美肌メソッド洗顔法を伝授

クレンジングの後は洗顔です！

この洗顔が一番のポイントになります！メイクをする人もしない人も必ず洗顔はしますよね！

洗顔料は規定量か少し多めにとる
泡だてネットで大きく30回ほど空気を含ませながら泡だてる
濃密な泡ができるので、半量ずつ両手にのせる
泡を顔に押し当てて泡をつぶすように
ここでも絶対にこするのはNG！
泡が全体に行き渡ったらクレンジング同様に水をすくって顔にあてるを繰り返す！

みゆママ

ここで摩擦０で洗えれば柔らかい肌に！

美容家の石井美保さんが美肌メソッド化粧水のつけ方を伝授

洗顔の後は洗顔です！

化粧水を500円玉程度手に取りハンドプレスでなじませ、頰・アゴ・おでこと抑えるように肌に染み込ませる
一旦肌に染み込ませれれば再度肌が満タンになるまで化粧水をつけ続ける

みゆママ

化粧水が手に残るようになれば肌が満タンになっている合図です！

高い化粧水をケチって使うより、500円玉の量をしっかりと使えることが重要！

美容家の石井美保さんが美肌メソッド乳液のつけ方を伝授

乳液は実はとても重要です！

肌がごわついたり毛穴が広がったりすると感じる人はぜひ取り入れてください！

乳液のつけ方は基本的には化粧水と同じ！

みゆママ

乳液は手に出してハンドプレスし温めてから使うのがポイント！

規定量よりも少し多めに取る
化粧水同様ハンドプレスで肌全体になじませる
乳液は一度でOK！

美容家の石井美保さんが美肌メソッドクリームのつけ方を伝授

クリームは朝しっかりとつけることが重要だそうです！

というのも、日中は外へ出るだけでも刺激が変わり肌への負担がかかるので、肌の負担に耐えうるよう朝は夜の１.5倍のクリームを使用するのが良いそうです！

みゆママ

クリームも硬めのものもあるのでハンドプレスで温めてから使います！

こすらずにハンドプレスで肌全体になじませる
マスクなどの擦れる部分は念入りに
５分ほど置いてから日焼け止めなどを塗る！

すぐに日焼け止めを塗るとせっかくクリームでフタをしているのがよれてしまうので注意！

ぜひ１週間続けてみてくださいね！

出演者からのQ &A

放送中に出演者からの質問があったものをまとめましたよ！

唇のガサガサはどうする？

スクラブル入りのリップなどでもOKだが、石井先生は家庭にあるもので作っている。

はちみつと砂糖を1：１で混ぜる
唇全体にクルクルしながら塗る
唇をラップでフタして２分ほど置く
洗い流してリップを塗る

ほうれい線が気になる！

ほうれい線をマッサージしても一時は上がったようになるが、また気になる。

おすすめなのが「いういう体操」で、表情筋を鍛えること！

表情に力を入れて「い」「う」を繰り返す
筋肉が疲れるまで約２分続ける！

ファンデーションの塗り方は？

ファンデーションもゴシゴシと伸ばすのは摩擦がかかって肌に負担がかかるのでNGです。

石井メソッドのファンデーションの塗り方はこちらです！

ファンデーションは手にとって手のひら全体に伸ばす
均一に膜ができたらそれを転写するように顔全体にハンドプレスで抑える
細かいところは指を使う
ムラはスポンジを使って優しくあてる

美肌メソッドを見た感想

番組終了後にSNSで出ていた感想を拾ってみました！

私…石井美保さんを去年知って、梅雨時に化粧水10回付けやったんですけど、梅雨時でジメジメしちゃったのか私には合わなかったみたいです😭
でも徹底して擦らない洗顔とかは参考にしてて、かなり乾燥しづらくなりました！
— AYUMI (@GlayerAyu818) March 11, 2022

石井美保さんの美容めっちゃ勉強になる。

化粧水の付け方とか量絶対間違ってたw

めっちゃもちもちになった！

昼番組見るの久々だけど久々にいいテレビみたわww
— ＊゜hana (@hana___bule) March 11, 2022

ヒルナンデス石井式メソッド
石井美保さん

とにかく擦らない(規定量より多め)
夜＜朝のスキンケア
クリームも朝多めメイク前5分置く

化粧水
高くて量ケチるなら安くてたっぷり

砂糖と蜂蜜1:1 くるくる→ラップして2分放置
⚠︎リップ塗ってもカサつく時は古い角質が残っているから保湿が効かない
— Nary@美容垢 (@oisiiokomesan) March 11, 2022

効果には個人差があります！とテロップで出ていましたので、やれば必ず効果がある！というわけれはないみたいですが、一度やってみる価値はありそうですね！

すでにされたことがある方は乾燥しなくなった、やモチモチになった、などという声がありました！